آموزش شنا به کودکان اوتیسم از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. این کودکان به دلیل مشکلاتی که با آن مواجه هستند، ممکن است در شرکت در فعالیت‌های دو و میدانی محدودیت‌هایی داشته باشند. با این حال، شرکت در تیم‌های شنا یک فرصت مثبت برای آنها فراهم می‌آورد. با افتخار اعلام می کنیم که مجموعه بین المللی دنیای آبی کودکان (آکوا کیدز ورلد) با سال ها تجربه در زمینه آموزش شنای تخصصی نوزادان و با به کارگیری علم روز دنیا و متدهای خاص آموزشی از کشورهای مختلف از جمله استرالیا و آمریکا با بالاترین کیفیت و تجهیزات، بهترین خدمات را برای فرزندان شما عزیزان به ارمغان آورده است.
فعالیت‌های فیزیکی به‌عنوان یک راهبرد مؤثر، برای بهبود وضعیت کودکان مبتلا به اوتیسم:
کاهش رفتارهای تکراری:
فعالیت‌های بدنی به عنوان یک مسیر درمانی می‌توانند به کاهش رفتارهای تکراری کودکان مبتلا به اوتیسم کمک کنند.
تقویت عملکرد اجتماعی:
مشارکت در فعالیت‌های گروهی نظیر شرکت در تیم شنا، فرصتی مناسب برای تقویت مهارت‌های اجتماعی و تعاملی این کودکان فراهم می‌آورد.
افزایش تمرکز:
فعالیت بدنی به عنوان یک محرک مثبت بر روی سیستم عصبی اثر مثبتی دارد و می‌تواند به بهبود تمرکز و توجه کودکان با اوتیسم کمک کند.
کاهش خطر چاقی و بیماری‌های قلبی:
از آنجا که این کودکان ممکن است به سبب محدودیت‌های حرکتی خود، در خطر ابتلا به چاقی و بیماری‌های قلبی باشند، فعالیت بدنی منظم می‌تواند به حفظ سلامتی آنها کمک نماید. به طور کلی، ترکیب فعالیت‌های بدنی با رویکردهای درمانی مختلف می‌تواند در بهبود کیفیت زندگی و رشد سالم‌تر کودکان مبتلا به اوتیسم تأثیرگذار باشد.
ورزش چگونه به کودکان اوتیسم کمک می کند؟
ورزش به کودکان مبتلا به اوتیسم در جوانب گوناگون زندگی‌شان کمک کرده و تأثیرات مثبتی را ایجاد می‌نماید. در نتیجه، ترکیب متنوعی از فعالیت‌های ورزشی می‌تواند به توسعه چند جنبه مهم مانند تمرکز و عملکرد اجتماعی و چاقی و… در زندگی کودکان با اوتیسم کمک کرده و بهبود کیفیت زندگی آنها را ارتقا دهد.
چالش‌های آموزش شنا به کودکان اوتیسم
چالش‌های مرتبط با آموزش شنا به کودکان اوتیسم به عنوان یک فعالیت برای کودکان با این اختلالات، مربیان و والدین را با چالش‌ها و فرصت‌های خاصی روبرو می‌کناند. هر کودک اوتیسم دارای چالش‌های منحصر به فرد خود است که نیازمند نگرش حساس و شخصی‌سازی در طراحی برنامه ورزشی می‌باشد.
یکی از چالش‌های اصلی این است که اوتیسم با تنوع وسیعی از نقاط قوت و ضعف در حوزه‌های اجتماعی، حسی، و حرکتی همراه است. برخی از کودکان احتمال دارد که به دلیل افزایش حسی حساسیت به برخی اندازه‌های فیزیکی یا صوتی نتوانند در فضاهای ورزشی شرکت کنند. همچنین، میزان تعامل اجتماعی و توانایی ارتباط با دیگران نیز متفاوت است.
مربیان تربیت بدنی نقش بسیار مهمی در ایجاد فضایی مطمئن و پذیرا برای این کودکان دارند. این افراد با تجربه باید توانایی‌ها و محدودیت‌های هر کودک را به دقت در نظر بگیرند و برنامه‌های ورزشی را بر اساس نیازهای فردی طراحی کنند.
مثالی از این همکاری موفق در زمینه شنا را می‌توان از جولی گروس، مربی شنا، نقل کرد. او با ارائه آموزش شنا به کودکان مبتلا به اوتیسم، بهبود در مهارت‌های گفتاری، هماهنگی، و آمادگی جسمانی را مشاهده کرده است. این نشان می‌دهد که ورزش به عنوان یک فعالیت ساده و لذت‌بخش، می‌تواند تأثیرات مثبتی در زندگی کودکان با اوتیسم داشته باشد.
والدین نیز نقش حیاتی در تشویق کودکان به شرکت در فعالیت‌های ورزشی دارند. با ارائه راهنمایی و حمایت، می‌توانند کودکان را در مسیری که به توسعه توانمندی‌ها و سلامتی‌شان منجر می‌شود، هدایت کنند. اهمیت ایجاد فضایی محبت‌آمیز و مشوق در زمینه ورزش برای کودکان با اوتیسم چیزی ناگزیر است که به ویژه در مواردی مانند شنا، باعث ارتقاء علاقه و لذت فراوانی می‌شود.
فواید شنا و آموزش شنا به کودکان اوتیسم
شنا یک ورزش فوق‌العاده است که به افراد در سه جنبه فیزیکی، روانی و اجتماعی کمک می‌کند و برای کودکان مبتلا به اوتیسم، یک گزینه فوق‌العاده است. توصیه می‌شود که همه افراد، بدون توجه به سن، وزن، سطح مهارت یا تناسب اندام، شنا را یاد بگیرند و آن را به صورت منظم در برنامه ورزشی‌شان جای دهند. این ورزش برای هرکسی، از جمله افراد چاق، معلولان، زنان باردار و سالمندان مناسب است.
شنا به عنوان یک ورزش مؤثر کمک می‌کند تا قلب به طور ملایم تر از ورزش‌های دیگر قوی شود و استرس را کاهش داده و تأثیر مثبتی بر روی زانو و مچ پا دارد. در حین شنا، تقریباً همه اجزاء بدن، از جمله قلب، ریه و عضلات، با کشش کم فعالیت می‌کنند.
این ورزش به عنوان یکی از کم‌خطرترین ورزش‌ها برای افرادی که از آن برای بازسازی اجزای آسیب‌دیده بدنشان استفاده می‌کنند، شناخته می‌شود. از طرف دیگر، شنا به حفظ تناسب اندام بدن و کاهش وزن اضافی کمک می‌کند.
شنا به صورت منظم باعث ایجاد استقامت، تقویت عضلات و تناسب اندام قلبی عروقی می‌شود. مقاومت آب حدود ۱۲ برابر مقاومت هوا است، بنابراین، حرکت در آب بیشتر از هوا طول می‌کشد. این ویژگی شنا نه تنها به تقویت ماهیچه‌ها کمک می‌کند بلکه چربی و عضلات را انعطاف‌پذیر می‌سازد. شنا نه تنها یک ورزش سالم و مؤثر است بلکه یک تفریح مفرح و سرگرم‌کننده نیز محسوب می‌شود. اگر به دنبال یک راه برای گرم کردن خود در فصل تابستان هستید، شنا دقیقاً آن چیزی است که نیاز دارید. شنا به عنوان یک راه برای خنک‌کردن جسم و ذهن شناخته می‌شود و فواید روانی دیگری نیز برای آن وجود دارد. آرامش و تمرکز بهتر ذهن از جمله این فواید روانی هستند که شنا فراهم می‌کند.
فواید گسترده‌تر آموزش شنا به کودکان اوتیسم
شنا به عنوان یک درمان موثر برای کمک به کودکان مبتلا به اوتیسم در تقویت مهارت‌های اجتماعی و هماهنگی آنها نقش بسیار مهمی ایفا می‌کند. این ورزش به ایجاد اعتماد به نفس کمک کرده و به عنوان یک دستاورد مثبت برای هر کودک محسوب می‌شود. در بسیاری از موارد، کودکان با نیازهای ویژه ممکن است احساس کنند که بی‌هدف هستند، اما شنا به آنها فرصتی را می‌دهد تا به عنوان یک چالش انگیزه‌بخش در مسیر موفقیت حرکت کنند.
این فعالیت‌ها که ممکن است برای برخی افراد به نظر بی‌قابلیت برسند، اما برای کودکان مبتلا به اوتیسم به دلیل خصوصیات منحصر به فرد آنان چالش‌هایی ایجاد می‌کنند که باعث افزایش اعتماد به نفس آنان می‌شود.
رشد عضلات درشت و هماهنگی آنها
شنا به عنوان یک فعالیت ورزشی باعث استفاده از عضلات درشت می‌شود (در حالی که عضلات کوچک در نوشتن مورد استفاده قرار می‌گیرند). این ورزش شامل هماهنگی بازوها، پاها و تنفس است و با آموزش شنا به کودکان اوتیسم می توان این فواید بسیار را به کودکان مبتلا به اوتیسم انتقال داد.
پردازش شناختی
شنا برای پردازش شناختی گام‌های متعددی انجام می‌دهد و کارهای گوناگونی که در طی آن اجرا می‌شود بسیار مهم است. این فعالیت‌ها شامل پرش در آب، نگه داشتن تنفس، حرکت بازوها و پاها هنگام حرکت در آب، تنفس تا زمانی که در آب فرو نرفته اید و شناور شدن زمانی که به استراحت نیاز دارید می‌شوند. از دیگر فواید شنا ایجاد حس نیرومندی و ورزشکاری در کودکان است. اگرچه کودکان مبتلا به اوتیسم ممکن است در تیم‌های ورزشی شرکت نکنند، اما با آموزش شنا به کودکان اوتیسم، آنها می‌توانند شنا را به تنهایی انجام دهند.
آرامش
شنا برای اکثر افراد آرامش‌بخش است به خصوص کودمان مبتلا به اوتیسم. کودکانی که در پردازش حس‌ها مشکل دارند، شنا را به عنوان یک مهلت خوشایند و یک فعالیت سالم می‌شناسند که می‌تواند به عنوان یک عادت برای دوران زندگی شان ماندار باشد.
برای اطلاع بیشتر می‌توانید مقاله “آمادگی جسمانی کودکان در آب” را مطالعه کنید.
سخن آخر
در پایان، نباید فراموش کنیم که هر کودک مبتلا اوتیسم، دارای توانمندی‌ها و استعدادهای خود است. ارائه حمایت، آگاهی، و فرصت‌هایی که به نیازهای ویژه این کودکان پاسخ دهد، می‌تواند در ساخت یک زندگی پر از امکانات و معنا برای آنها نقش مهمی ایفا کند. اینکه یک کودک مبتلا به اوتیسم چالش‌های خود را پشت سر گذاشته و با افتخار مسیر زندگی خود را پیش بگیرد، انگیزه‌ای برای ما است تا به آنها احترام بیشتری بگذاریم و با ایجاد یک جامعه‌ای پذیرا و حامی، همگی بتوانیم به رشد و توسعه این نسل‌های با استعداد کمک کنیم.امیدواریم با لطف و عنایت خداوند و حمایت شما عزیزان در امر آموزش شنا به کودکان اوتیسم سربلند باشیم.
مربی های مجموعه بین المللی دنیای آبی کودکان(Aqua kids world) طبق متدهای روز دنیا که توسط انجمن مربیان شنای آمریکا(ASCA) و کانادا و استرالیا(aust swim) آموزش داده می شود برای آموزش شنا به کودکان اوتیسم شما برنامه‌ریزی دقیق و ویژه دارد. ما در مجموعه بین المللی دنیای آبی کودکان منتظر شما و کودکان زیباروی شما هستیم
بدون دیدگاه