آموزش شنا به کودکان

آموزش شنا به کودکان به عنوان یکی از جوانب مهم تربیت و فعالیت فیزیکی آن‌ها مورد توجه قرار گرفته است. با توجه به اهمیت حفظ ایمنی کودکان در آب و توسعه مهارت‌های حرکتی آنان، مجموعه بین المللی دنیای آبی کودکان (Aquakidseorld) طبق متدهای آموزشی روز دنیا که در کشور های آمریکا و کانادا آموزش داده می‌شود رو به کودکان زیباروی شما آموزش می‌دهد.

بهترین سن آموزش شنا به کودکان

بهترین سن آموزش شنا به کودکان، زمانی است که آمادگی فیزیکی و ارادی را برای یادگیری این مهارت ابتدایی نشان دهند. اگر فرزند شما به بازی با آب در حمام یا وان علاقه نشان داده باشد، می‌توانید با مراحل آموزش شنا آغاز کنید. بسیاری از کودکان از لحاظ حسی و احساسی از آب لذت می‌برند و با بازی‌هایی مانند حمام گرفتن یا بازی در وان، با آب آشنا می‌شوند. اگر کودک شما از این فعالیت‌ها لذت می‌برد، می‌توانید تجربه‌های او را گسترش داده و به تدریج او را با مفاهیم شنا و آموزش شنا آشنا کنید.
برای شروع، می‌توانید کودک خود را به استخر ببرید و او را با محیط آب آشنا کنید. اجازه دهید زیر نظر شما با آب بازی کند تا احساس راحتی و اطمینان پیدا کند. سپس، با استفاده از بازی‌ها و تمرینات ساده، به او مهارت‌های ابتدایی شنا را آموزش دهید. از طریق این روند تدریجی، کودک شما با شنا کردن آشنا می‌شود و این فرآیند برای او تجربه‌ای لذت‌بخش و آموزنده خواهد بود. به یاد داشته باشید که هر کودک به نحو متفاوتی پیشرفت می‌کند، بنابراین صبر و حمایت مداوم از او در این مسیر بسیار مهم است.

سن مناسب آموزش شنا به کودکان

سن مناسب برای شروع آموزش شنا به کودکان یکی از موضوعات مهمی است که نیاز به توجه و آگاهی والدین دارد. طبق تحقیقات، نوزادان تازه متولد شده، به دلیل تجربه وجود در محیط مایع درون رحم مادر، در ساعات اولیه پس از تولد قابلیت حرکت و شناوری را دارند. از این رو، امکان دست و پا زدن آنان در آب در این دوره وجود دارد. آغاز آموزش شنا به کودکان می‌تواند از حدود ۶ ماهگی یا ۱ سالگی آغاز شود. در این دوره، می‌توان با گرفتن کودک در آغوش والدین و وارد کردن او به آب، او را با محیط آب آشنا کرد. اما مهم است که کودک از آغوش والدین جدا نشده و تنها در تماس با آب قرار گیرد. زیرا در این مرحله، کودک هنوز کنترل کاملی بر حرکات خود ندارد.
آموزش هر گونه ورزشی، از جمله شنا، باید با احتیاط و با توجه به توانایی فیزیکی و رشد کودک انجام شود. والدین باید به نیازها و توانایی‌های فرزندان خود توجه کنند و فشارهای اضافی در این زمینه ایجاد نکنند تا از ایجاد استرس در کودکان جلوگیری شود.

پیشنهاد می‌کنیم برای افزایش آگاهی خود، مقاله “فواید شنا برای کودکان” را مطالعه کنید.

کلاس آموزش شنا به کودکان زیر پنج سال

کودکان زیر پنج سال از نظر جسمی و حتی روحی بسیار حساس‌تر از کودکان بزرگتر هستند و به طور طبیعی نیاز به محیط‌هایی دارند که باعث افزایش احساس راحتی و لذت در آنها شود. اگرچه شرکت مستقیم در کلاس‌های شنا برای این گروه سنی کمی غیرممکن به نظر می‌آید، اما می‌توانند در کلاس‌هایی که بر روی لذت‌بردن از آب و تجربه حس خوبی از محیط تمرکز دارند، شرکت کنند.
در برخی از کلاس‌های مادر و کودک یا والدین و کودک، مربی‌های مجموعه بین المللی دنیای آبی کودکان (Aquakidseorld) طبق متدهای آموزشی روز دنیا که توسط انجمن مربیان شنای آمریکا (asca) و کانادا و استرالیا (autstswim) آموزش داده می شود به والدین آموزش می‌دهند چگونه با کودکانشان در آب رفتار کنند. این آموزش ها شامل ورود و خروج ایمن از آب و تشخیص محیط‌های ناامن می‌شود. همچنین، این کلاس‌ها بر روی بازی‌هایی تمرکز دارند که والدین می‌توانند با کودکان خود در آب شادی کنند.
برنامه درسی یک کلاس آموزش شنا به کودکان باید به شکل ساختارمندی باشد و شامل زمان‌هایی برای آموزش مهارت‌های شنا، زمان بازی و زمان ارائه اطلاعات باشد. مربی نیز باید وظایف والدین را به وضوح نشان دهد و توضیح دهد که چگونه می‌توانند به ایمنی کودکان خود در آب کمک کنند.
یک کلاس آموزش شنا به کودکان باید دارای آب گرم باشد تا ورود به آب برای کودکان ترسناک نباشد و فشار کمتری برای والدین به همراه داشته باشد. همچنین تعداد کمی از شرکت‌کنندگان، به عنوان مثال تا حداکثر ۱۰ جفت والدین و فرزندان، مناسب است تا مربی بتواند به خوبی راهنمایی کند و فضایی مناسب در استخر ایجاد شود. یک نکته مهم دیگر این است که کلاس آموزش شنا به کودکان باید اعتماد به نفس کودکان را افزایش دهد و به والدین اطمینان دهد که فرزندانشان در آینده ترسی از شرکت در کلاس‌های شنا نخواهند داشت.
اما باید به یاد داشت که حتی با شرکت در آموزش شنا به کودکان ، کودکان هنوز شناگران حرفه‌ای نیستند و نیاز به آموزش‌های فراگیرانه دارند. هر کلاس خوبی به والدین و کودکان آموزش می‌دهد که هرگز نباید بچه‌ها بدون نظر بزرگتران به آب نزدیک شوند.

آموزش شنا به کودکان بزرگتر از پنج سال

آموزش شنا به کودکان بزرگتر از پنج سال نیاز به برنامه‌ریزی دقیق و مراقبت ویژه دارد. در این راستا، نکات زیر را در نظر بگیرید:

1. تعیین سطح در کلاس:

• بررسی کنید که چگونه کودکان در سطوح مختلف گروه‌بندی می‌شوند و چه انتظاراتی از آنها دارید.
• کودکان باید با همسنان و در سطح مهارت مشابه گروه‌بندی شوند، و مهارت‌های خاصی باید برای هر سطح تعیین شده باشد.

2. اندازه کلاس:

• در صورت وجود نیازهای ویژه یا مشکلات در یادگیری گروهی، کلاس‌های خصوصی یا نیمه‌خصوصی را در نظر بگیرید.
• تجربه کلاس گروهی برای فرزندتان ارزشمند است، زیرا مهارت‌های اجتماعی نیز تقویت می‌شوند.

3. کارکنان:

• تعداد مناسبی از کارکنان نسبت به دانش‌آموزان برقرار کنید تا هر کودک به نحو احسن راهنمایی شود.
• حضور ناجی غریق در هر کلاس ضروری است.

4. مدرک مربی:

• اطمینان حاصل کنید که مربیان دارای آموزش‌های لازم و گواهینامه‌های نجات غریق و حفظ ایمنی در آب هستند.

5. سازماندهی کلاس:

• برنامه کلاس باید تعادلی بین زمان یادگیری و زمان بازی داشته باشد.
• مهارت‌های شنا به ترتیب منطقی آموزش داده شوند.

6. سبک آموزشی:

• مربی باید مهارت‌ها را به شکل عملی نشان دهد و اجازه دهد کودکان به تأخیر خود مهارت‌ها را یاد بگیرند.
• انگیزه‌دهی مثبت و حمایت مداوم از اهمیت استراتژی‌های آموزشی است.

7. زمان استراحت و زمان شنا:

• اطمینان حاصل کنید که زمان انجام دادن بیشتر از زمان انتظار باشد.
• حتی در کلاس‌های گروهی، هر کودک باید فرصت داشته باشد تا تمرین‌های خود را انجام دهد.

8. مدیریت کلاس:

• بررسی کنید که چگونه مربی مدیریت کلاس را انجام می‌دهد و چگونه با رفتارهای نادرست برخورد می‌کند.
• اجازه ندهید کودکان به همدیگر آسیب برسانند یا از اصول ایمنی پیش‌رفته حمایت نکنند.

مربی‌های مجموعه بین المللی دنیای آبی کودکان (Aquakidseorld) طبق متدهای روز دنیا که توسط انجمن مربیان شنای آمریکا (asca) و کانادا و استرالیا (autstswim) آموزش داده می شود برای آموزش شنا به کودکان بزرگتر از پنج سال برنامه‌ریزی دقیق و ویژه دارد.

سخن آخر

تجربه‌ی گریه و اضطراب در ابتدای آموزش شنا برای فرزندان بسیار معمول است. مهمترین نکته این است که فرآیند غلبه بر ترس و اضطراب برای هر کودک ممکن است با سرعت‌ها و راهکارهای مختلفی صورت گیرد. به عنوان والدین، صبر و توجه به نیازها و احساسات فرزندان، تشویق به گام‌های کوچک، ارتباط مثبت و حضور فعّال در این مراحل می‌تواند به شکل مثبت بر روند یادگیری شنا تأثیر بگذارد.در نهایت، اهمیت این است که فرزندان با اعتماد به نفس به تدریج این تجربه را پذیرا شوند و لذت از آموزش شنا را تجربه کنند. ما در مجموعه بین المللی دنیای آبی کودکان منتظر شما و کودکان زیباروی شما هستیم.